top of page
D (1)_edited.png

CLUB DE LA DISCIPLINA

Después de leer el libro “Mañanas Milagrosas” de Hal Elrod, empecé a cambiar mis hábitos y con ello, vi la gran oportunidad que tenía en mis manos de compartir con las personas mi experiencia, conocimiento y vocación para lograr juntos una de las metas más desafiantes; el entrenamiento físico.

Despertar a las 4:30am y encender el cuerpo a las 5am es algo que nos cuesta trabajo a todos, con sólo tener esta acción generamos un efecto dominó en nuestro día y en consecuencia en nuestro ser. Por este motivo, el reto de las 5am es algo que puede ayudar a mejorar tu calidad de vida.

¿De qué consiste el programa?

  • Tipo de entrenamiento: (haz click aquí) HIIT

  • Duración de la sesión: 30 minutos

  • Total de sesiones: 20

  • Horario de la cita: 5 AM

  • Medio: zoom (virtual)

  • Días de entrenamiento: lunes a viernes

Sin título (Instagram Story)_edited.png

Equipo obligatório

Diseño sin título (4).png

Sensor de  frecuencia cardiaca

Diseño sin título (2).png

Step 

Diseño sin título (3).png

Barra con carga variada

bottom of page