top of page

Próxima Generación
02/02/23

Después de leer el libro “Mañanas Milagrosas” de Hal Elrod, empecé a cambiar mis hábitos y con ello, vi la gran oportunidad que tenía en mis manos de compartir con las personas mi experiencia, conocimiento y vocación para lograr juntos una de las metas más desafiantes; el entrenamiento físico.

Despertar a las 4:30am y encender el cuerpo a las 5am es algo que nos cuesta trabajo a todos, con sólo tener esta acción generamos un efecto dominó en nuestro día y en consecuencia en nuestro ser. Por este motivo, el reto de las 5am es algo que puede ayudar a mejorar tu calidad de vida.

Diseño sin título (1).png
Sin título (Instagram Story).png

¿De qué consiste el desafío?

  • Tipo de entrenamiento: (haz click aquí) HIIT

  • Duración de la sesión: 30 minutos

  • Total de sesiones: 22

  • Horario de la cita: 5 AM

  • Medio: zoom (virtual)

  • Días de entrenamiento: lunes a viernes

  • Orientación Nutricional: 1 Plan de alimentación (personalizado)

  • 1 Sesión BOOST YOUR MIND, MEET THE CHALLENGE (terapeuta sistémica)

Equipo obligatório

Diseño sin título (4).png

Sensor de  frecuencia cardiaca

Diseño sin título (2).png

Step 

Diseño sin título (3).png

Barra con carga variada

bottom of page