Después de leer el libro “Mañanas Milagrosas” de Hal Elrod, empecé a cambiar mis hábitos y con ello, vi la gran oportunidad que tenía en mis manos de compartir con las personas mi experiencia, conocimiento y vocación para lograr juntos una de las metas más desafiantes; el entrenamiento físico.

Despertar a las 4:30am y encender el cuerpo a las 5am es algo que nos cuesta trabajo a todos, con sólo tener esta acción generamos un efecto dominó en nuestro día y en consecuencia en nuestro ser. Por este motivo, el reto de las 5am es algo que puede ayudar a mejorar tu calidad de vida.